Sul mercato esistono integratori alimentari per ogni esigenza ed età. Una categoria di persone che può beneficiare fortemente dell’azione di determinati tipi di integratori è quella delle persone in età […]
In questo autunno appena iniziato, le scuole sono ricominciate già da un mese e i corridoi delle università si stanno ripopolando. La normale giornata di uno studente si divide tra […]
La prospettiva di un ritorno alla routine carica di impegni e scadenze ci porta a sperimentare tutti quanti, in forma più o meno accentuata, una fase down.
Come ogni anno l’estate esplode all’improvviso e tra luglio e agosto ci ritroviamo a soffrire temperature elevate e livelli di umidità alle stelle. L’afa che ci attanaglia di giorno non accenna a diminuire neanche la notte e rende difficile riposare.
La pancia gonfia è un problema comune a molti. Siamo portati a pensare che basti qualche giorno di dieta ferrea per liberarsi della fastidiosa sensazione di gonfiore all’addome che ci attanaglia.
Spesso, quando le cose non vanno, usiamo le espressioni “mi sembra un incubo” oppure “speriamo che sia solo un brutto sogno”. Come mai tendiamo ad esprimerci in questo modo? Un […]
Maggio e giugno sono i mesi in cui sarebbe utile iniziare a lavorare per preparare il nostro sistema immunitario e rafforzarlo in vista delle sindromi influenzali che colpiscono gran parte della popolazione verso la fine dell’anno.
La primavera è alle porte, lo strano clima degli ultimi tempi ci ha fatto quasi dubitare del suo arrivo ma il calendario appeso alla parete non può che confermarlo. Ecco alcuni consigli per affrontarla al meglio